Celulite na bunda... DELAS!

Lipodistrofia Ginóide. Esse é o nome das famosas celulites que tiram o sono de muitas mulheres.
Os buraquinhos indesejados estão ligados à herança genética. Quanto mais “corpão violão”, mais a probabilidade de ter celulites, pois a gordura se acumule nos quadris.
A alimentação também é um fator decisivo: dieta com muitas calorias e gorduras e pobre em proteínas, fibras, líquidos e sais minerais são fatais.
O verão esta ai e o que mais se vê são mulheres correndo para as academias. Além de perder peso, um bom exercício físico ajuda a eliminar os furinhos indesejados. Com a diminuição de gordura no corpo o fluxo sangüíneo não altera, facilitando a oxigenação dos tecidos e as trocas metabólicas no organismo.
E para o bem geral da nação, na maior parte feminina, há como prevenir:

> Diminua o consumo de carboidratos, gorduras e sal.
> Não beba refrigerantes (um suco de laranja é muito melhor).
> Evite doces.
> Beba muita água.
> Evite banhos quentes (água quente dilata os vasos e piora o inchaço).
> Faça exercícios físicos (agora no verão, correr na praia é ótimo).
> O sol disfarça celulite... Mas vá com calma, não abuse.
> Não fume e modere nas bebidas alcoólicas.

Os tratamentos estéticos oferecidos são eficientes mas não fazem milagres. E pra ajudar quem quer amenizar os buraquinhos nas pernas e não fazer feio nesse verão, da pra fazer tipo uma drenagem linfática em casa, e o melhor, SOZINHO!

- Deslize as mãos com certa pressão, e com a ajuda de um creme hidratante, em movimentos alternados, em direção à virilha;

- Pince e aperte delicadamente a gordura localizada com as pontas dos dedos;
- Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação e a pressão sanguínea;

- Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região em movimentos circulares, no sentido horário;
- Desloque as mãos de trás para frente na cintura, com vigor e um pouco de força, mas sem agredir (a pele não precisa ficar vermelha para fazer efeito);
- Belisque e aperte delicadamente a gordura, trabalhando a cintura de trás para frente dos dois lados, no sentido horizontal, de cima para baixo.

Beijos, abraços e carinhos sem ter fim *;